två dagar träning

Ja, denna vecka började med ett inte alltför bra gym pass. Ca 40-45 min var jag där, hade hoppats på ungefär det dubbla men hade absolut noll ork så körde på en liten stund iaf. Bättre än att jag inte vart där över huvudtaget.


Jag känner dock idag att jag har lite träningsvärk i armarna och det är jag glad för. Då var det iaf lite bra att jag drog mig dit.

Nu ikväll hade jag ett armbrytarpass som gick väl sådär för min del, så mycket nu som bara ska nötas nötas nötas in tills det sitter helt och hållet. 

Nästa vecka hoppas jag att jag orkar köra lite mer än idag.


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Gammelsara

Träning tränarsyn och utveckling

RSS 2.0