Igår var det återigen dags för den vanliga armbrytarträningen igen och jag fick ett hårt pass... Riktigt skönt var det. Trodde dock jag skulle känna av passet men nope, he gjord ja int.

För alla ni som vet hur mycket jag älskar att "toppa" i mina matcher, skulle sett mig igår då jag startade mot en av grabbarna och jag "slippa" rejält. Satans vad härligt det var, länge sen jag körde en så rejält hög topp. Int ofta jag "slippar" i mina matcher, int på så vis iaf.

Fick slita rejält i går, och högern kändes stabilare än på riktigt länge. Kanske kan bli något utav den till slut kanske. Hehe, ja vänstern, som vanligt hängde int med och fegade ur. Men jag ska nu bryta ett tag, ytan starter och utan ren teknik, bara tokbryta. Det behöver jag just nu...

Nä, senare ska det skrivas mer på det utländska språket... Nu ska här fixas med annat nå timmar 

Jag å Katrin har börjat löpträna lite lätt, eller ja, promenader varvat med liiiiiiiiite löpning. Känns skönt att göra på det sättet. Hon ska nämligen om några veckor till Österrike, å vill komma i form tills dess, iaf lite granna. Däremot har jag vart så jäkla trött efter dessa löpturer/promenader att jag vart tvungen att sova på eftermiddagarna för att orka hålla mig vaken till middag.

4nov är det handkirurgen som står högst på scehmat. Hoppas att han kommer på ett sätt hur vi ska få min handled att bli helt bra igen så jag kan tävla på max nivå igen. Längtar som attans tills jag börjar gymma igen, det ska jag nämligen börja med efter att jag har vart hos läkarn.

8 mars ska jag tävla på World Challenge, har anmält mig redan i -70kg men än har jag några kilon ner dit. Vägde just under 79 idag... Men jag hoppas jag tappar några så fort jag börjar träna igen... Inge kul nu då de flesta kläderna börjar bli lite för små.

Jag kommer göra en tjuvstart med mitt tävlande å bryta i Arjeplog i januari/februari redan bara för att se formen å se vad som behöver tränas på inför World challenge. För att därefter börja träna rejält sen till SM.

Har rensat bland en massa ickedigitala foton idag... Fyllde upp det som var kvar i albumet mitt (ca 150-200 bilder) så nu måst ja skaffa ett till/nytt album i morrn så resten av bilderna kommer bort från mitt golv. Är rätt rörigt där nu...

Några veckor sen köpte jag en tränings-dvd som är box-aerobics, ska testa den i morrn tänkte jag om jag hinner, då alla bilder är borttagna. Annars har jag ingen yta att träna på... Har man liten lägenhet så har man...

Får se när jag har något mer att skriva.... Tills dess, "Ha ett underbart liv" som min mamma ofta säger som avslutningsfras i telefon till mig...

This week have I been out 2 times. Me and Katrin were out and walked/run. Feels great, but I do became real tired afterwards and have been slept later at the day cause I hadn't been able to stay awake until dinner haha...

She will go to Austria in few weeks and wanted to start train until then, so now we start and it feels lovely. 4th November will I met the surgeon so he will look at my left wrist. I hope there is one way to get it strong and whole again I will be able to armwrestle for 100% with it again during next year. After I have been there I will start gym again. Can't barely wait until then.

Now am I registrated for next years World Challenge, Will be compete in -70 kg, but I do have some kilos left to go there... Hehe just below 79kg right now, but as soon as I start train again I will loose some weight, at least I hope.

I will get start compete again in Arjeplog (north part of sweden, norther then I live at least). But I will compete there just to check out my shape and see whats need to better until World Challenge.

I hope I will get the chanses to compete alot next year, it would be so fun and great. Cause even more I compete even better I will be.

Today have I been sorting with my pictures and it is not digital pics it is paper pics, and they are around 500 or so. But now are around 200 sorted in the BIG  album I had, so I do have ONLY 2-3 houndreds left. (The album weren't empty before, and it is around 200-250 pics in it already since before.) Will buy a new/one more album tomorrow. Now does all the rest of my pics lying on the floor and they will stay there until I got my new album.

This week my armwrestling training went pretty good, I didn't got trainingache in my belly. I do hope I get more trainingache next week... I hope it will be a real hard session.... I feel I wanna write more, but I don't know what to write... more comes next times I got something to tell...

Började dagen idag på dagis med att kasta snöbollar och vara med vid byggandet av en snögubbe, hehe...

Vaknade i morse och såg utanför mitt fönster att de hade snöat i natt. Ja, vad glad jag blir... barnet i mig väcks till liv när vintern anländer... Hoppas de kommer en del i natt, är ju ändå 2 minus ute redan nu...


Igår fick ja ihop drygt 3h promenad, först drygt 30 min på egen hand och sen 2½h ihop med Katrin. Så underbart skönt, vädret vars å härligt. På kvällen fortsattes det därefter med armbrytning.

Passet var hyfsat okej och ja, så, men vänstern gjorde riktigt ont, tränade loosegrip (löst grepp i start) dvs och ja vad ska jag säga. Det är ju inget jag är van vid men det fungerade riktigt bra i båda armarna. Kanske börjar tävla så framöver, man vet aldrig. Dock hade jag så ont i vänster handled efter träningen att jag när jag gick å la mig tog en ipren och tigerbalsam och tog på mig armvärmaren. Så skönt de var då.

Kommer de snöa i natt kommer jag ta en fin bild i morrn å sätta in här sen när tid ges...  2 minus ute nu underbart...

Iaf inte i mina totalkvaddade muffins... Men goda vart dem och det är ju vads om räknas... Alltid härligt att ha lite nybakt i frysen då man får besök...

Dessutom längtar jag jäääääääkligt mycket efter snön just nu... 2-3 minus ute men ingen snö. Har väntat länge nog nu tyck ja. Vill gärna ha 1 meter vitt ut på backen i morrn då ja vaknar... Har drömt flertalet gången sen midsommar att jag vaknar upp och snön är där utanför fönstret...

Har tänt en massa värmeljus här nu och med enbart ljusen tända är de mysigt som fan här... Men jag ska införskaffa mig fler ljuslyktor.. Har lite för få tycker jag, ljus lyktor och fleecefiltar kan man inte ha för många av anser jag... Hög mysfaktor här om man så vill... Saknas bara en kall öl och trevligt sällskap... Ölen blir kanske i morrn.. - Ja jag får dricka, jag är över arton haha även äldre än så...  haha

Reagerade idag över att dem är 93or de som börjat gymansiet i år... nog för att ja vet det eftersom lillsyrran börjat men endå.. usch kände mig se gammal då... haha

Nä, nu ska här fortsättas kika tv och njuta av ljusen i min lägenhet...

This night I had a dream that the snow has come, it is around 0-1 celsius degrees ouside, even colder at the night, but no snow yet :/ Have wait enough now I think...

I did sat and read some old emails today between me and a friend from early last year. It was some motivationsemail. I just love the feeling of support hers and I hope I finally some day am the junior coach I wanna be. Stand there at the competiton with some youngsters/juniors that I've coached them and supported them to belivie in what they do. I do not want to be that kind of coach that counts that everyone MUST take medals. I wanted that they shall do their best. Some of them might even reach their goals, which can be, take their FIRST medal, beat a special one, or just win ONE match. All the goals are so individual. And I can not decide what someones goal shall be. I can suggest goals, but NOT tell them. THIS MUST BE YOUR GOAL DURING THE COMING YEAR/SEASON.

I think It would be awesome to study, coaching in english, not a whole program but a course. Just for fun and in the same time even advance my english. So, why not do it in the future? Would be cool..

I´ve just ate a tasty fishsoup. I had some left and warmed up it. Now, its time to continue clean this mess and after that make cupcakes and make some more dinners for the comming days. Tonight I will watch at IDOL 2009 and se who will win this weekend final. It's one from this town that compete there this year. Would be fun for him to go further.

As I started... When does the winter comes? I want the snow and the cold NOW!!! 

Yeah right, I even soon start gym again... In the end of this month or start of next... I will be back on track again NEXT year at the swedish nationals.. 'Cause I will be in the swedish team again. And I will fight even if it will be real hard to reach it. I've got the fightingspirit inside of me... So watch out 'cause here I come