Vad tycks?... Bra/dåligt???
Igår (7/2) Tog jag mitt initativ till fånga och gjorde 15 armhävningar, (jag vet, jag borde ha gjort fler),innan jag gick och lade mig. Jag tänkte att jag skulle ha gjort fler, men mitt golv var, (hehe dålig ursäkt) väldigt halt och jag var då utan tålamod med så jag är glad att jag åtminstone gjorde några.
Nu gäller det för mig att iaf göra några fler än 15 armhävningar ikväll. Detta ska jag nu i fortsättningen göra varje kväll, och då minst 3dubbla, än igår. Dessutom så har jag börjat med, lite lätt stretching varje kväll, (eller ja det är åtminstione varannan kväll det blir av) och det är jag himla glöad för, det kommer ju hjälpa till att jag inte blir lika stel då jag bryter arm, vilket gör att jag ser till att sänka risken för skador. Jag ska i fortsättningen försöka öka tiden för stretchingen och göra fler övningar så att mer bli uttänjt.
Armbrytningen är ju som vilken annan sport som helst då det gäller stretching. Det är ju himla viktigt att stretcha, har jag lärt mig nu efter alla skador som spökat under dessa 5 år som jag brytit (eller ja, 11 maj är det 5 år).
Något annat som jag planerar att göra är att nu se till att kroppen kommer i form så att jag på Golden Arm 23 februari kan prestera mitt bästa och då få till riktigt bra matcher vid bordet. Allt för att få bättre resultat än förut, om inte annat så vill jag ju kunna få till några riktigt snygga bryt.
Jag far ju sedan på kvällen då upp till syrran i Sunderbyn och har jag haft en bra tävlingsdag så kommer ju resan att bli roligare.
Tyvärr så krävs ju en bra prestering en bra uppladdning, nu har jag vart ur form ett bra tag då det gäller träningen men på Golden Arm ska jag se till att jag lyckas ladda upp bra och lyckas jag så kommer jag att vara så himla taggad&fokuserad vid bordet. Och då, då kommer det bli en lyckad dag.
Snart, dvs 20 februari, så flyttar en armbrytarpolare till mig ner från östersund, till sthlm. Himla kul, då kommer det att bli hårdträning för henne, även för bla mig så klart med. Både hon och jag kommer ju vilja komma på pallen på SM. Det kommer att bli riktigt skoj.
Jag börjar redan nu bli smått nervös ionför SM. Blir mitt femte SM som jag genomför. Däremot är det mitt första år som senior så, i år kommer jag enbart att tävla i Senior. Förut har jag ju ställt upp i både junior och senior, så det blöir ju inget nytt, däremot nytt att fokusera på då det för första gången är på riktigt allvar.
Jag vet dock inte om min nervositet även beror på att jag är nervös inför Golden och sedan styr tankarna utåt på andra tävlingar. Troligtvis kan det vara så, men för mig är det bara positivt om jag är nervös inför en tävling. Jag är nervös inför alla sorts tävlingar oavsett storlek.
21 juli 2007 var jag på en t'ävling uppe i lilla Sorsele, det var typ 50 anmälda eller något sådant, det var ett tillfälle då jag var riktigt nervös, hehe, det skulle kanske inte ha behövts, men jag behövde det. Jag tror, och hoppas att jag förblir sådan som så gott som alltid är nervös innan en tävling. Det är lite skönt, för då har jag energi att ladda upp med.
Vi får se hur det kommer bli nu med framtida träning, jag hoppas på bra. För det är ju då man utvecklas.
Självklart så behövs ju även att man lär ut till andra och analyserar hur andra kör för att kunna bli bätte själv, för det är ju oftast då som man ser sina egna "fel" och man ser detaljerna som behöver förbättras.
Nu gäller det för mig att iaf göra några fler än 15 armhävningar ikväll. Detta ska jag nu i fortsättningen göra varje kväll, och då minst 3dubbla, än igår. Dessutom så har jag börjat med, lite lätt stretching varje kväll, (eller ja det är åtminstione varannan kväll det blir av) och det är jag himla glöad för, det kommer ju hjälpa till att jag inte blir lika stel då jag bryter arm, vilket gör att jag ser till att sänka risken för skador. Jag ska i fortsättningen försöka öka tiden för stretchingen och göra fler övningar så att mer bli uttänjt.
Armbrytningen är ju som vilken annan sport som helst då det gäller stretching. Det är ju himla viktigt att stretcha, har jag lärt mig nu efter alla skador som spökat under dessa 5 år som jag brytit (eller ja, 11 maj är det 5 år).
Något annat som jag planerar att göra är att nu se till att kroppen kommer i form så att jag på Golden Arm 23 februari kan prestera mitt bästa och då få till riktigt bra matcher vid bordet. Allt för att få bättre resultat än förut, om inte annat så vill jag ju kunna få till några riktigt snygga bryt.
Jag far ju sedan på kvällen då upp till syrran i Sunderbyn och har jag haft en bra tävlingsdag så kommer ju resan att bli roligare.
Tyvärr så krävs ju en bra prestering en bra uppladdning, nu har jag vart ur form ett bra tag då det gäller träningen men på Golden Arm ska jag se till att jag lyckas ladda upp bra och lyckas jag så kommer jag att vara så himla taggad&fokuserad vid bordet. Och då, då kommer det bli en lyckad dag.
Snart, dvs 20 februari, så flyttar en armbrytarpolare till mig ner från östersund, till sthlm. Himla kul, då kommer det att bli hårdträning för henne, även för bla mig så klart med. Både hon och jag kommer ju vilja komma på pallen på SM. Det kommer att bli riktigt skoj.
Jag börjar redan nu bli smått nervös ionför SM. Blir mitt femte SM som jag genomför. Däremot är det mitt första år som senior så, i år kommer jag enbart att tävla i Senior. Förut har jag ju ställt upp i både junior och senior, så det blöir ju inget nytt, däremot nytt att fokusera på då det för första gången är på riktigt allvar.
Jag vet dock inte om min nervositet även beror på att jag är nervös inför Golden och sedan styr tankarna utåt på andra tävlingar. Troligtvis kan det vara så, men för mig är det bara positivt om jag är nervös inför en tävling. Jag är nervös inför alla sorts tävlingar oavsett storlek.
21 juli 2007 var jag på en t'ävling uppe i lilla Sorsele, det var typ 50 anmälda eller något sådant, det var ett tillfälle då jag var riktigt nervös, hehe, det skulle kanske inte ha behövts, men jag behövde det. Jag tror, och hoppas att jag förblir sådan som så gott som alltid är nervös innan en tävling. Det är lite skönt, för då har jag energi att ladda upp med.
Vi får se hur det kommer bli nu med framtida träning, jag hoppas på bra. För det är ju då man utvecklas.
Självklart så behövs ju även att man lär ut till andra och analyserar hur andra kör för att kunna bli bätte själv, för det är ju oftast då som man ser sina egna "fel" och man ser detaljerna som behöver förbättras.
Kommentarer
E
Heja Sara! Jag önskar dej glädje och lycka till i tävlingar och armhävningar och stretching!
(på jobbet hänger en bild av dej med medalj på min dörr... och just nu kom en kille hit som sett dej på tåget från Rosersberg till Märsta, och undrat var han sett dej förr. Nästa gång hoppas jag att han vågar hälsa!)
Systrarna
Hej svej... registrera dig hehe
niklasbb
biffig bild:)
Trackback
